- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
1,5 месяца занимаюсь с тренером Еленой. Вес стоял больше года, частые срывы на дефиците калорий, редко спорт дома, иногда в зале самостоятельно.
В результате, мне скорректировали питание, есть стала больше и лучше, самочувствие улучшилось. Заметно изменилось качество тела, кожа подтянулась и не так выражен целлюлит. На весах стабильно -2 кг и по...
1,5 месяца занимаюсь с тренером Еленой. Вес стоял больше года, частые срывы на дефиците калорий, редко спорт дома, иногда в зале самостоятельно.
В результате, мне скорректировали питание, есть стала больше и лучше, самочувствие улучшилось. Заметно изменилось качество тела, кожа подтянулась и не так выражен целлюлит. На весах стабильно -2 кг и по 1,5 см в объемах. Даже в моей самой проблемной части тела - бедрах.
Окружающие замечают изменения.
Очень нравится, что программа составляется для проработки всех групп мышц, которые я долгое время игнорировала и "топила" только проблемные места. В общении комфортно, можно написать с вопросом, например по питанию.
Продолжаю тренировки, уверена, что добьемся отличных результатов.
Отдельно хочу отметить сам зал, мне в нем комфортно, хотя раньше принципиальным вопросом были окна в пол и много света. Обстановка уютная, в зале нет сильного запаха, при входе приятный аромат парфюма. Вход по "кнопке", как минимум, это доп безопасность.
По залу стоят кулеры, хорошая вентиляция.