Алекс

Тренируюсь "Pole Dance & Stretching Academy" Уфа более 2 лет с перерывами, что могу рассказать про данное заведение:

1)Местоположение удобное, рядом с остановкой

2)Зал чистенький, пилоны хорошие

3)Количество человек на пилон не более 2, регламентировано.

4)Тренер умница, постоянно проходит обучения, участвует в соревнованиях; Стимулирует интерес, хвалит-ругает, фотографирует, не дает филонить.

5) Уровень не имеет значения, всем рады, у всех есть прогресс, желающие начинают выставляться на соревнования и есть те, кто стали тренерами.

6) Запись в форме очереди, по ватсап.

7)Зал с кондиционером, огорожен шторкой от лишних глаз.

8) Есть дополнительные занятия по растяжке и акробатике

Я очень довольна!

Интенсив с Ксенией это было увлекательное путешествие в мир себя... тренировки первые 10 дней делала не пропуская... потом через день. Питание о регулировала и очень довольна результатом! Поддержка в группе была невероятной, результат не заставил себя ждать.

5.06.2017 /Через 21 день

рост 168 см,

вес 54,4/ 52,9 кг, 38 лет

( ОБЪЕМЫ: ОГ-82/81

ОТ-72/68

ОБ-93/90

ОР-25/24

ОН-53/49

Иду на второй интенсив закрепить свой труд, и сделать свое красивое тело еще лучше.

Решалась пойти на pole dance где-то год, и очень зря не пошла сразу же, как только возникло желание, потому что с первого занятию благодаря Ксюше вливаешься в эту волну и уже не хочешь останавливаться! Она великолепный тренер и человек, лечу на тренировки всегда, как на праздник! Вообще до занятий pole dance никогда спортом не занималась, и тренировки не только изменили мое тело, но и мысли, правда! Конечно, не все получается с первого, второго, да даже с десятого раза, но как говорится, терпение и труд.. В общем, очень рада, во-первых, что все-таки решилась прийти на тренировки, а во-вторых, что попала именно к Ксюше! Спасибо тебе большое! 😘

На Pole Dance меня пригласила подруга,хочу сказать что согласилась я сразу,не зная даже что и как))) Вы знаете то первое впечатления -я не забуду никогда)))Хочу сказать огромное спасибо моему трениру Татьяне🙏🏼- ты потрясающая -ты супер Мега крутой тренер ))) та поддержка ✊ которая так необходима в первые дни тренировок-когда ты не веришь в то что сможешь , а потом видя результаты -ты не понимаешь как, как я это сделала? Каждый элемент разбирается по отдельности (не просто показала и все) поддержка , страховка, внимание для всех даже если нас ооочень много. Та отмасфера в зале когда вообще забываешь о времени и не понимаешь как быстро пролетает занятие и не хочется уходить.Что хочу сказать для тех кто ещё думает, собирается,читает отзывы - не тяните кота за хвост просто Попробуйте . Также отдельное спасибо Ксюше которая посадила меня на шпагат буквально на первом занятие 🙏🏼🙈до сих пор в шоке)))Татьяна и Ксюша -огромное спасибо вам за ваш труд.